{"id":10498,"date":"2018-12-11T06:56:11","date_gmt":"2018-12-11T04:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/?p=10498"},"modified":"2018-12-11T06:56:11","modified_gmt":"2018-12-11T04:56:11","slug":"ghimbirul-cum-il-folosesti-ca-sa-profiti-de-puterea-lui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/ghimbirul-cum-il-folosesti-ca-sa-profiti-de-puterea-lui\/","title":{"rendered":"Ghimbirul. Cum il folosesti ca sa profiti de puterea lui"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ghimbirul este r\u0103d\u0103cina cu puteri miraculoase. Se spune c\u0103 zeii aveau mare \u00eencredere \u00een puterea sa vindec\u0103toare dar este bine s\u0103 <\/strong><strong>\u0219<\/strong><strong>tii c\u00eeteva regului pentru a beneficia de toate propriet\u0103<\/strong><strong>\u021b<\/strong><strong>ile acestei r\u0103d\u0103cini cu puteri miraculoase.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li>Ghimbirul cur\u0103\u021bat de coaj\u0103 se consum\u0103 imediat.<\/li>\n<li>Nedecojit \u0219i \u00eenvelit \u00een h\u00e2rtie, ghimbirul se poate p\u0103stra timp dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni la frigider.<\/li>\n<li>Ghimbirul proasp\u0103t const\u0103 din 80% ap\u0103, dar mai con\u021bine \u0219i alte peste 160 de ingrediente. Unul dintre cele mai importante este borneolul, o leg\u0103tur\u0103 chimic\u0103 ce inhib\u0103 inflama\u021biile \u0219i scade febra. Cineolul, iute \u0219i arz\u0103tor, amelioreaz\u0103 tusea \u0219i este antibacterian.<br \/>\nLa fel de pre\u021bioas\u0103 este curcumina, care se adaug\u0103 \u0219i \u00een curry \u2013\u00a0 scade colesterolul \u0219i are un efect antioxidant.<\/li>\n<li>Ghimbirul nu este doar un condiment oriental, ci \u0219i un ingredient miraculos pentru frumuse\u021be, iar mineralele, vitaminele \u0219i uleiurile eterice pe care le con\u021bine au un efect calmant \u0219i activator.<\/li>\n<li>Ca adaos \u00een uleiuri de baie, ghimbirul stimuleaz\u0103 circula\u021bia sangvin\u0103 \u0219i \u00eenc\u0103lze\u0219<\/li>\n<li>\u00cen acela\u0219i timp, extractele speciale ajut\u0103 la eliminarea apei din organism, de aceea ghimbirul este folosit \u00een creme. Petele de v\u00e2rst\u0103 \u0219i de soare p\u0103lesc dac\u0103 sunt frecate cu un amestec dintr-o parte de o\u021bet de ghimbir \u0219i o parte de ap\u0103. Uleiul de ghimbir stimuleaz\u0103 oxigenarea scalpului \u0219i amelioreaz\u0103 c\u0103derea p\u0103rului<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Iarna este anotimpul r\u0103celilor, iar ghimbirul este folosit \u0219i ca plant\u0103 medicinal\u0103. Acesta este util nu doar c\u00e2nd tusea, str\u0103nutul \u0219i durerea de g\u00e2t s-au instalat deja.<\/li>\n<li>Dac\u0103 este folosit regulat, ghimbirul \u00eent\u0103re\u0219te imunitatea \u0219i previne bolile.<\/li>\n<li>De exemplu, dac\u0103 bei ap\u0103 de ghimbir, vei \u021bine bolile la distan\u021b\u0103. Pentru aceasta se decoje\u0219te o bucat\u0103 de ghimbir de 1,5 cm \u0219i se taie felii sub\u021biri. Se toarn\u0103 deasupra 1,5 litri de ap\u0103 clocotit\u0103, se las\u0103 10 minute. Amestecul se \u021bine \u00eentr-un termos p\u00e2n\u0103 la 6 ore. Ceaiul se bea cea\u0219c\u0103 cu cea\u0219c\u0103, \u00een decurs de o zi, \u00eenc\u0103lze\u0219te \u0219i ajut\u0103 la eliminarea toxinelor din corp.<\/li>\n<li>Efectul vindec\u0103tor al ghimbirului este mai amplu: oleorezina ajut\u0103 \u00eempotriva durerilor de cap.<\/li>\n<li>Dac\u0103 ai r\u0103u de c\u0103l\u0103torie, ia cu tine mereu c\u00e2teva batoane de ghimbir, care inhib\u0103 grea\u021ba.<\/li>\n<li>Crampele musculare se amelioreaz\u0103 cu ajutorul uleiului de ghimbir.<\/li>\n<li>Ghimbirul stimuleaz\u0103 oxigenarea corpului \u0219i a creierului, cur\u0103\u021b\u0103 vasele de s\u00e2nge \u00eenfundate \u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te memoria.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ghimbirul este r\u0103d\u0103cina cu puteri miraculoase. Se spune c\u0103 zeii aveau mare \u00eencredere \u00een puterea sa vindec\u0103toare dar este bine s\u0103 \u0219tii c\u00eeteva regului pentru a beneficia de toate propriet\u0103\u021bile acestei r\u0103d\u0103cini cu puteri miraculoase.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10499,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,30],"tags":[],"class_list":["post-10498","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-fitclass-blog","category-mananca-gustos-si-sanatos","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10498"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10501,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10498\/revisions\/10501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}