{"id":5773,"date":"2015-08-24T08:59:30","date_gmt":"2015-08-24T05:59:30","guid":{"rendered":"http:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/?p=5773"},"modified":"2015-08-24T08:59:30","modified_gmt":"2015-08-24T05:59:30","slug":"afla-ce-te-scapa-de-celulita-si-intareste-sistemul-imunitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/afla-ce-te-scapa-de-celulita-si-intareste-sistemul-imunitar\/","title":{"rendered":"Afla ce te scapa de celulita si intareste sistemul imunitar"},"content":{"rendered":"<p>Una dintre cele mai sanatoase diete si printre cele mai eficiente atunci cand vine vorba de arderea grasimilor de pe abdomen este dieta cu afine.<\/p>\n<p>Imbunatatirea circulatie, prevenirea aparitiei diabetului, eliminarea celulitei sunt doar cateva beneficii ale acestei diete.<\/p>\n<p>Avand un nivel ridicat de substante fitochimice si cea mai mare capacitate antioxidanta dintre toate fructele, afinele sunt considerate a fi adevarate fructe-minune. <\/p>\n<blockquote><p>Dieta cu afine decurge in felul urmator: in fiecare zi trebuie sa mananci un bol cu afine (~250 de grame) inainte de micul dejun, pranz si cina, pe langa mancarea pe care o consumi in mod normal.<br \/>\nDaca reusesti sa tii aceasta dieta timp de 3 saptamani, rezultatele vor fi vizibile, mai ales in ceea ce priveste grasimea de pe abdomen si celulita de pe coapse. <\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Mancarea de tip fast food este un mare NU, iar alcoolul este si el de evitat pe cat posibil.<\/strong><br \/>\nUn alt efect benefic al consumului de afine este imbunatatirea circulatiei limfatice, responsabila pentru eliminarea toxinelor care favorizeaza celulita. Oricum, nivelul de toxine din organism va scadea semnificativ dupa primele zile ale acestei diete, afinele fiind un detoxifiant excelent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una dintre cele mai sanatoase diete si printre &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5770,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,30],"tags":[],"class_list":["post-5773","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-fitclass-blog","category-mananca-gustos-si-sanatos","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5773\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitclass.ro\/fitness-bucuresti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}