Pomelo, beneficii pentru sanatate.

Vitamine, minerale si fibre
Intr-adevar, beneficiile pe care acest fruct le aduce starii noastre de sanatate nu sunt deloc de neglijat. Si asta pentru ca pomelo are un continut bogat de vitamina C si B (B1, B2, B3, B5, B7, B9) dar nu numai. Li se adauga provitamina A, calciu, magneziu, vitamina P, potasiu, fier.
Originar din Asia, pomelo previne si ajuta la tratarea diverselor afectiuni.

Pomelo si sanatatea
Nu spunem o noutate cand afirmam ca fructele inseamna sanatate curata. Nici pomelo nu face exceptie, iti poate furniza vitamine si minerale importante pentru organismul tau. Si asta nu-i tot. Coaja, datorita uleiurilor esentiale pe care le contine, are proprietati antivirale si antibacteriene. La randul sau, stratul alb dintre fruct si coaja poate preveni cariile.

Daca gustul acestui fruct nu te-a convins sa il incluzi in lista fructelor preferate, efectele sale benefice pentru sanatatea ta vor avea ceva mai mult succes.

Trateaza anemia, iti protejeaza vederea
Continutul bogat de vitamina C te va ajuta si sa previi sau sa tratezi anemia feripriva, asimilarea fierului fiind stimulata de aceasta vitamina.

Si tot datorita vitaminei C din pomelo vei putea sa iti pastrezi o vedere buna, dar si sa asimilezi calciul.