,

7 ACTIUNI UIMITOARE ALE PROPOLISULUI ASUPRA SANATATII

1. Întărește sistemul imunitar
Datorită compoziției sale foarte complexe, propolisul stimulează formarea de anticorpi și ajută la absorbția nutrienților în organism, fiind foarte eficient în menținerea unui sistem imunitar sănătos. Tocmai de aceea, consumul de propolis este foarte potrivit atât în sezonul rece, cât și primăvara și toamna, când avem o imunitate precară, ținând departe gripa și răceala.
Citește mai mult

,

Vinetele – beneficii pentru sanatate

Vinetele sunt printre cele mai sănătoase legume din lume .De la climatul temperat pana la cel tropical, acestor legume le este foarte usor sa creasca si sa ne ofere enorme beneficii pentru sanatate.
Citește mai mult

,

Agrisele

Agrisele sunt o mare sursa de vitamine si nutrienti, si, ca cele mai multe fructe de padure, nu sunt lipsite nici de antioxidanti, cum ar fi polifenolii, care reduc riscul de cancer. Se spune despre agrise ca au de 20 ori mai mai multa vitamina C decat portocalele, dar asta nu este singura lor calitate. Iata cateva beneficii ale agriselor:
Citește mai mult

,

Papaya

Acest fruct care inainte se gasea numai in America Centrala este acum frecvent intalnit in aproape orice parte a lumii, fiind raspandit de exploratorii portughezi si spanioli
Citește mai mult

,

Clementine

Inrudite cu  mandarinele , clementinele sunt fructe mai mici , cu coaja neteda si lucioasa , zemoase si foarte dulci . Desi datele privind originea lor nu sunt inca foarte clase, se spune ca acest soi ar fi fost creat in urma cu aproximativ 100 de ani, in Algeria, de catre un misionar francez .

Citește mai mult

,

Beneficiile conopidei. 7 calitati mai putin cunoscute

Beneficiile conopidei – nutriționale
Printre beneficiile conopidei amintim 7 motive pentru care trebuie să mănânci această legumă. Beneficiile nutriționale ale conopidei constau în faptul că această legumă conține vitamine importante, precum vitamina B1, B2, B3, B6 și B9). Mai conține Omega 3 și vitamina K. este o sursă bogată și în proteine, fosfor și potasiu. Fiind o sursă bună în vitamina C și mangan o face un puternic antioxidant.

Citește mai mult

,

Gogosarii – vedetele sezonului

Consumaţi în stare crudă sau folosiţi pentru delicioasele murături, gogoşarii sunt vedetele sezonului. Iată câteva motive pentru care ar trebui să-i incluzi în alimentaţie.
Citește mai mult

,

Patrunjelul – beneficii si proprietati

Pătrunjelul este o plantă erbacee medicinală, aliment şi condiment, cultivat în majoritatea zonelor de relief în ţara noastră, care provine din pătrunjelul sălbatic de pe ţărmul Mării Mediterane.
Citește mai mult

,

Beneficiile strugurilor

Strugurii sunt o sursa de sanatate, intrucat sunt bogati in fitonutrienti, cum ar fi antioxidantii polifenolici, vitaminele si mineralele . Sucul de struguri este considerat unul dintre cele mai benefice pentru sanatate.
Citește mai mult

,

Caju – nucile Anacardium

Caju (nucile Anacardium) – a fost menționat și descris pentru prima dată de francezul André Thevet în 1558. Caju este un pom mereu verde, ce poate atinge o înălțime de 15 metri, iar nucile caju fac parte din grupa fructelor uscate, fiind asemănătoare și la culoare, și la formă cu boabele de fasole. În ceea ce privește orginea, pomul caju a fost adus de către portughezi în secolul 16 din Brazilia în Africa și India. Mai târziu au ajuns desigur să fie cunoscute și consumate și în Europa.
Beneficiile consumului de caju

Citește mai mult