Umărul are 3 părți, și fiecare are nevoie de exercițiu special. Referitor la umeri, folosim și cuvântul „deltoizi”, care provine din denumirea latină „musculus deltoideus”.

Citește mai mult

Chlorella este o algă verde, unicelulară, de dimensiuni foarte mici (sub 10 microni), ce creşte în apă dulce. Este un organism extraordinar, cu o capacitate uimitoare de a se reproduce, de 4 ori pe zi. 

Citește mai mult

Ananasul este nu numai un desert delicios ci si un fruct sanatos care te poate ajuta in diferite afectiuni sau in lupta cu kilogramele in exces.

Citește mai mult

Smoothie cu zmeură și fulgi de ovăz

Prima rețetă deschide ziua – așadar, un preparat pentru micul dejun, care va fi gata în doar câteva minute și care îți oferă energie pentru multe ore, grație combinației de cereale și fructe.

   Citește mai mult