,

Cartofii Dulci

Cartoful dulce (Ipomoea batatas) provine din America Centrală. Mai puțin cunoscut și folosit în România, în favoarea tradiționalului cartof, el are o mulțime de calități și proprietăți, care îl recomandă drept un aliment foarte sănătos. Cartoful dulce are miezul galben închis sau portocaliu (în majoritatea cazurilor), forma sa fiind ceva mai mare decât a cartofului clasic, unele specii având chiar o forma lunguiață.
Citește mai mult

,

Cum sa-ti lucrezi corect abdomenul?

Depozitul de grasime de pe orice parte a corpului nu este la fel de periculos pentru sanatate ca cel din zona abdomenului. Orice antrenament de sală trebuie însoțit de dietă.
Citește mai mult