Cu totii stim ca practicarea unui sport de echipa in mod organizat poate face bine copilului in mai multe feluri. Pentru cei mici este necesar sa faca miscare pentru o dezvoltare armonioasa fizica (a oaselor, a inimii, a muschilor), dar si psihica (capacitatea de a lucra in echipa, de a comunica cu ceilalti, de a socializa si de a se imprieteni cu persoane de varsta lor).
De multe ori, sporturile traditionale precum fotbalul, baschetul sau handabalul sunt primele optiuni pentru parintii care vor sa-si inscrie copiii la un sport. O noua optiune, care in multe tari occidentale a ajuns sa fie chiar terapie alternativa pentru copiii cu sau fara probleme de sanatate, este dansul.
Cursurile de dans sunt o activitate care sa ii ajute sa creasca frumos din punct de vedere fizic, dar si psihic. Un colectiv adecvat poate dezvolta capacitatile unui copil de a socializa, de a se imprieteni cu alti copii, de a lucra in echipa si de a avea incredere in ceilalti. Prin dans, cei mici pot ajunge sa scape de inhibitii, sa fie mult mai comunicativi si deschisi oricarui tip de activitate si implicit sa reuseasca sa isi dezvolte abilitati benefice pe tot parcursul vietii. Nu in ultimul rand cursurile de dans duc la evitarea unei educatii negative, antisociale datorate contactului cu un anturaj neadecvat. La cursurile de dans vor invata sa respecte coregraful si regulile unui sport organizat pe echipe si isi vor strange in jurul lor o comunitate de prieteni cu aceleasi pasiuni ca si ei.
Street-dance-ul este un sport care „instiga” la atitudine, sincronizare, incredere in propriile forte, originalitate, diversitate si o dorinta arzatoare de miscare.
Gutuile sunt bogate in principii bioactive, cum ar fi taninul, pectinele, precum si in vitamine, A, B, C si PP.
Asocierea tanin-pectina are actiune favorabila asupra mucoasei digestive. Antioxidantii din compozitia gutuii ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi. Datorita concentratiei de potasiu, gutuia poate ajuta si la scaderea presiunii vasculare.
Fructul este foarte apreciat pentru calitatile sale antiinflamatoare, astringente, analgezice, emoliente, digestive, tonice si expectorante si lista ar putea continua pentru ca specialistii atribuie acestui fruct o suta de proprietati.
Gutuile, cu forma lor ciudata, intre un mar si o para, sunt galben-aurii, de dimensiuni mari, puternic parfumate, astringente si dulci-amarui. Gutuile sunt ultimele fructe care se coc toamna, tarziu.
O gutuie, mancata dimineata, pe stomacul gol, iti intareste gingiile si-ti remineralizeaza dintii, te ajuta sa elimini toxinele din organism si sa scapi de oboseala. Datorita cantitatii mari de vitamina C din compozitie, sucul de gutui te protejeaza contra infectiilor de sezon, raceli si gripa, si totodata inhiba dezvoltarea de microelemente care declanseaza hepatita.
Un pahar de suc de gutuie, consumat zilnic, timp de o luna, ajuta ficatul in caz de hepatita. Sub forma de salata in combinatie cu mere, morcov si miere de albine, gutuile se recomanda dimineata, la micul dejun, in caz de probleme hepato-biliare. Sucul se recomanda ca tratament si in bolile pulmonare, dar si cand ne doare in gat, tusim sau ne curge nasul.
Noutăți
Descarcă aplicația
