Clementine

Inrudite cu  mandarinele , clementinele sunt fructe mai mici , cu coaja neteda si lucioasa , zemoase si foarte dulci . Desi datele privind originea lor nu sunt inca foarte clase, se spune ca acest soi ar fi fost creat in urma cu aproximativ 100 de ani, in Algeria, de catre un misionar francez .

Beneficiile consumului de clementine:

• Vitamina C – anumite elemente tin deoparte unele probleme de sanatate ca de exp infectiiile respiratorii .
• Ajuta la pierderea in greutate – scad pofta de mancare si , in acelas timp . ne asigura doza de numeroase substante importante , plus ca nu contin multe calorii
• Beta-caroten –este o forma de vitamina A minunata pentru ochi , piele si inima . este unul din cei mai puternici antioxidanti pe care ii poti consuma.
• Bogate in potasiu – este estential pentru mentinerea unei tensiuni arteiale sanatoase ,pentru articulatii, si lupta cu balonarea si migrenele.