Semintele de ChiaMerita sa le Incerci!

Chia, care este cuvântul mayaş pentru putere, face parte din familia mentei. Pline de minerale, vitamine şi acizi graşi care ajută organismul să combată agresorii zilnici, seminţele de Chia sunt folosite de sute de ani!

Eu cred ca merita sa le incerci, de ce? Pai …

Au de 5 ori mai mult calciu decât laptele
de 3 ori mai mulţi antioxidanţi decât afinele
de 3 ori mai mult fier decât spanacul
de 2 ori mai multe proteine decât orice alte boabe, seminţe sau nu
de 2 ori mai mult potasiu decât o banana
Sunt pline de fibre, ceea ce îţi oferă senzaţia de saţietate şi îţi alungă orice poftă de ciocolată. Pe lângă faptul că sunt foarte uşor de digerat, te ajută să păstrezi această senzaţie de saţietate mult timp şi îţi reglează apetitul.
Ajută la formarea masei musculare!