1.Superman – sau popular vorbind, este un soi de barcuta. Pe cat de usor de facut, pe cat de eficient, acest exercitiu poate fi utilizat atat in incalzire, dar si ca parte din circuitele de antrenament. Recomandarea este sa incepeti alternativ (brat/picior opus) si apoi cateva serii cu ambele brate si ambele picioare ridicate.
Citește mai mult
Vinetele sunt printre cele mai sănătoase legume din lume .De la climatul temperat pana la cel tropical, acestor legume le este foarte usor sa creasca si sa ne ofere enorme beneficii pentru sanatate.
Citește mai mult
Despre FitClass
La FitClass găsiți programe complet personalizate atât pentru adulți, cât și pentru copii, sub atenta supraveghere a unei echipe de antrenori atent selecționați. Printre facilitățile clubului se numără vestiare compartimentate și aerisite, sistem de climatizare performant, control asupra concentrației de CO₂ din aer, saună uscată suedeză, aparat de măsurare a greutății corporale, salon de masaj. Conceptul promovat de FitClass este orientat spre îmbunătățirea calității vieții prin educație, activitate fizică sistematică, o dietă echilibrată și o atitudine mentală pozitivă.
Noutăți
Adresa & Contact
Strada Rotundă 6A, Sector 3,
Titan – București
Telefon: (+4) 0760 600 101
E-mail: info@fitclass.ro
Program FitClass
Luni – Vineri 07:00 – 22:30
Sâmbătă – Duminică 09:00 – 18:00




