Umărul are 3 părți, și fiecare are nevoie de exercițiu special. Referitor la umeri, folosim și cuvântul „deltoizi”, care provine din denumirea latină „musculus deltoideus”.
Chlorella este o algă verde, unicelulară, de dimensiuni foarte mici (sub 10 microni), ce creşte în apă dulce. Este un organism extraordinar, cu o capacitate uimitoare de a se reproduce, de 4 ori pe zi.
Ananasul este nu numai un desert delicios ci si un fruct sanatos care te poate ajuta in diferite afectiuni sau in lupta cu kilogramele in exces.
Smoothie cu zmeură și fulgi de ovăz
Prima rețetă deschide ziua – așadar, un preparat pentru micul dejun, care va fi gata în doar câteva minute și care îți oferă energie pentru multe ore, grație combinației de cereale și fructe.
Despre FitClass
La FitClass găsiți programe complet personalizate atât pentru adulți, cât și pentru copii, sub atenta supraveghere a unei echipe de antrenori atent selecționați. Printre facilitățile clubului se numără vestiare compartimentate și aerisite, sistem de climatizare performant, control asupra concentrației de CO₂ din aer, saună uscată suedeză, aparat de măsurare a greutății corporale, salon de masaj. Conceptul promovat de FitClass este orientat spre îmbunătățirea calității vieții prin educație, activitate fizică sistematică, o dietă echilibrată și o atitudine mentală pozitivă.
Noutăți
Adresa & Contact
Strada Rotundă 6A, Sector 3,
Titan – București
Telefon: (+4) 0760 600 101
E-mail: info@fitclass.ro
Program FitClass
Luni – Vineri 07:00 – 22:30
Sâmbătă – Duminică 09:00 – 18:00












